«Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση» ή «ΓΟΠ».
Τι είναι η παλινδρόμηση οξέος;
Η παλινδρόμηση οξέος είναι όταν το οξύ που βρίσκεται κανονικά στο στομάχι σας επανέρχεται στον οισοφάγο. Ο οισοφάγος είναι ο σωλήνας που μεταφέρει την τροφή από το στόμα στο στομάχι σας
Όταν η παλινδρόμηση οξέος προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα ή βλάβες, οι γιατροί την αποκαλούν «γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση» ή «ΓΟΠ».
Ποια είναι τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος;
Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:
- Καούρα, που είναι ένα αίσθημα καύσου στο στήθος
- Παλινδρόμηση , η οποία είναι όταν το οξύ και η άπεπτη τροφή ρέουν πίσω στο λαιμό ή το στόμα σας
- Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο στομάχι ή στο στήθος
- Δυσκολία στην κατάποση
- Έχοντας μια ραγισμένη φωνή ή πονόλαιμο
- Ανεξήγητος βήχας
- Ναυτία ή έμετος
Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω μόνος μου για να νιώσω καλύτερα;
Ναι.Μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα εάν:
- Χάστε βάρος (αν είστε υπέρβαροι)
- Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας κατά 15-20 εκατοστά – Μπορείτε να το κάνετε αυτό βάζοντας μπλοκ από ξύλο ή καουτσούκ κάτω από 2 πόδια του κρεβατιού ή μια σφήνα αφρού κάτω από το στρώμα.
- Αποφύγετε τροφές που χειροτερεύουν τα συμπτώματά σας – Για μερικούς ανθρώπους, αυτές περιλαμβάνουν καφέ, σοκολάτα, αλκοόλ, μέντα και λιπαρά τρόφιμα.
- Διακόψτε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
- Αποφύγετε τα καθυστερημένα γεύματα – Το να ξαπλώνετε με γεμάτο στομάχι μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση. Προσπαθήστε να προγραμματίζετε τα γεύματα για τουλάχιστον 2 έως 3 ώρες πριν τον ύπνο.
- Αποφύγετε τα στενά ρούχα – Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα αν φορούν άνετα ρούχα που δεν πιέζουν την περιοχή του στομάχου.
Πώς αντιμετωπίζεται η παλινδρόμηση οξέος;
Υπάρχουν μερικοί κύριοι τύποι φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν με τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος. Τα πιο κοινά είναι τα αντιόξινα, οι αναστολείς ισταμίνης και οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων . Όλα αυτά τα φάρμακα δρουν μειώνοντας ή μπλοκάροντας το οξύ του στομάχου. Αλλά ο καθένας το κάνει αυτό με διαφορετικό τρόπο.
- Για ήπια συμπτώματα, τα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά λειτουργούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Οι αναστολείς ισταμίνης είναι ισχυρότεροι και διαρκούν περισσότερο από τα αντιόξινα. Μπορείτε να αγοράσετε αντιόξινα και τους περισσότερους αναστολείς ισταμίνης χωρίς ιατρική συνταγή.
- Για συχνά και πιο σοβαρά συμπτώματα, οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Υπάρχουν όμως και άλλες εκδοχές που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Μερικές φορές, τα φάρμακα κοστίζουν λιγότερο εάν τα παίρνετε με συνταγή γιατρού. Άλλες φορές, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα κοστίζουν λιγότερο. Εάν ανησυχείτε για το κόστος, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τους τρόπους να πληρώσετε λιγότερα για τα φάρμακά σας.
Πρέπει να δω γιατρό σχετικά με την παλινδρόμηση οξέος;
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν μόνοι τους την παλινδρόμηση οξέος αλλάζοντας τις συνήθειές τους ή λαμβάνοντας μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αλλά θα πρέπει να δείτε γιατρό εάν:
- Τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή διαρκούν πολύ
- Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματά σας
- Έχετε συμπτώματα εδώ και πολλά χρόνια
Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν:
- Δυσκολεύεστε να καταπιείτε ή αισθάνεστε σαν να «κολλάει» το φαγητό στο δρόμο προς τα κάτω
- Χάστε βάρος όταν δεν το προσπαθείτε
- Έχετε πόνο στο στήθος
- Να πνίγεστε όταν τρώτε
- Κάντε εμετό με αίμα ή έχετε κενώσεις που είναι κόκκινες, μαύρες ή μοιάζουν με πίσσα